सामग्री:

अमिलो रोटीका टुक्राहरू

१ चम्चा काठ थिचेको मूंगफलीको तेल

६-७ लसुनको लौंग

1/2 चम्चा गरम मसाला

1/4 क्याप्सिकम

मोरिंगा पातहरू

आधा रस एक कागती