सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने नाश्ता

सामग्री:

तयारी विधि: उल्लिखित क्रममा माथिका सबै सामग्रीहरू थप्नुहोस् र राम्ररी मिलाउनुहोस्। । ३-४ घण्टा फ्रिजमा राख्नुहोस् र रमाइलो गर्नुहोस्।

म यसलाई ३-इन-१ सबै लाभदायक खाजा भन्छु किनभने:

यो तौल घटाउने ठूलो खाजा हो। एकै समयमा धेरै पौष्टिक र सुपर स्वादिष्ट। साथै, यसले पक्कै पनि तपाईंलाई बेलुका जङ्क खानबाट जोगिन मद्दत गर्नेछ।
तपाईं यसलाई कसरतपछिको खाजाको रूपमा पनि उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ - रिकभरीमा मद्दत गर्छ र तत्काल ऊर्जा दिन्छ।
यो हो। यदि तपाइँ प्रोटीन पाउडर बहिष्कार गर्नुहुन्छ भने एक अद्भुत बच्चाको खाजा पनि।