अण्डा बेक रेसिपी: 8 अण्डा 1/8 कप दूध 2/3 कप खट्टा क्रीम नमक + काली मिर्च 1 कप टुक्रा पनीर सबै सँगै हिस्क (पनीर बाहेक) र ग्रीस गरिएको बेकिंग डिशमा हाल्नुहोस्। रातभर फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस्, त्यसपछि केन्द्र सेट नभएसम्म @ 350F 35-50 मिनेट बेक गर्नुहोस् चिया पुडिंग: 1 कप दूध 4 चम्मच चिया बीज भारी क्रीम छिप्नुहोस् चिमटी दालचीनी सबै सँगै मिलाउनुहोस् र सेट नभएसम्म 12-24 घण्टाको लागि फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस्। केरा, अखरोट, र दालचीनी वा छनोटको टोपिंगको साथ शीर्ष! रातभरि बेरी ओट्स: 1/2 कप जई 1/2 कप जमे भएका जामुन 3/4 कप दूध 1 चम्मच हेम्प हार्ट्स (मैले भिडियोमा हेम्प बीउ भनें, मेरो मतलब हेम्प हार्ट्स हो!) 2 चम्मच चिया बीज स्प्ल्याश वेनिला चिमटी दालचीनी रातभर फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस् र अर्को दिनको मजा लिनुहोस्! मेरो जाने स्मूदी: जमेको जामुन जमेको आम हरियो हेम्प हृदयहरू बीफ कलेजो पाउडर (म यो एक प्रयोग गर्छु: https://amzn.to/498trXL) स्याउको रस + तरलको लागि दूध सबै थप्नुहोस् (तरल बाहेक) एक गैलन फ्रीजर झोलामा, फ्रीजरमा भण्डार गर्नुहोस्। स्मूदी बनाउनको लागि, जमेको सामग्री र तरललाई ब्लेंडरमा फाल्नुहोस् र मिश्रण गर्नुहोस्!