सामग्री:

• ३ मूला
• १ कागती
• १ चम्चा मह
• १ कप पानी
• मुट्ठीभर ताजा पुदीना पातहरू
• चुटकी कालो नुन

यो पाचन-अनुकूल मूला र जडिबुटी पेय रेसिपी पाचन सुधार गर्ने प्राकृतिक उपाय हो। यो स्वस्थ पेय बनाउनको लागि, 3 मूला धोएर सुरु गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई स्लाइसहरूमा काट्नुहोस् र ब्लेंडरमा राख्नुहोस्। ब्लेंडरमा १ कागतीको रस, १ चम्चा मह, एक कप पानी, एक मुट्ठीभर ताजा पुदिनाको पात र एक चुटकी कालो नुन मिसाउनुहोस्। चिकनी नभएसम्म सबै सामग्रीहरू मिश्रण गर्नुहोस्। कुनै पनि ठोस टुक्राहरूबाट छुटकारा पाउनको लागि मिश्रणलाई तान्नुहोस्, त्यसपछि एक गिलासमा रस हाल्नुहोस्, पुदिनाको पातले गार्निस गर्नुहोस्, र आनन्द लिनुहोस्!