सामग्री:

2 चम्चा ज्वारको पीठो

१/२ कप पानी

१/२ चम्चा जीरा (जीरा)

२ कप पानी

१ चम्चा समुद्री नुन

१ हरियो खुर्सानी

१ इन्च अदुवा

१ कुटेको गाजर

३ चम्चा पिसेको नरिवल

मोरिङ्गाका पातहरू

आफ्नो रोजाइको १/२ कप बटरमिल्क