सामग्री

• १ ग्रेटेड बीटरूट
• २ पिटेको उमालेको आलु 🥔
• कालो नुन
• चुम्की कालो मिर्च< /li>
• १ चम्चा घिउ
• ढेर सारा प्यार ❤️

बिटरूट टिक्की एक स्वस्थ र स्वादिष्ट खाजा हो जुन घरमा रमाइलो गर्न सकिन्छ। यो पोषक तत्वहरूमा धनी छ र वजन घटाने रेसिपीहरू र उच्च प्रोटीन ब्रेकफास्ट विचारहरू खोज्नेहरूको लागि उत्तम विकल्प हो। तल केहि सरल चरणहरूमा घरमा चुकन्दर टिक्की बनाउने सरल नुस्खा दिइएको छ:

निर्देशनहरू

1. एक मिक्सिङ कटोरामा १ चुकन्दर र २ उमालेको आलु पिसेर।
2. पिसेको मिश्रणमा कालो नुन, एक चिम्टी कालो मिर्च र १ चम्चा घिउ थप्नुहोस्।
3. राम्ररी मिलाउनुहोस् र मिश्रणबाट सानो टिक्की बनाउनुहोस्।
4. एउ तताउनुहोस्। नन-स्टिक प्यान र अलिकति घिउ झर्नुहोस्।
5. टिक्कीहरू सुनौलो खैरो नभएसम्म स्यालो फ्राइ गर्नुहोस्।
6. एकपटक सकिएपछि, तपाईंको स्वादिष्ट र स्वस्थ बिटरट टिक्कीहरू सेवाको लागि तयार छन्। li>