सामग्री:
१ १/२ कप नमिठो नरिवलको टुक्रा
१ कप नट, मोटो काटिएको (कुनै पनि संयोजन)
१ चम्मच। चिया बीज
1 चम्मच। दालचीनी
2 चम्मच। नरिवलको तेल
चुम्की नुन

1. ओभनलाई २५० डिग्रीमा पूर्व तताउनुहोस्। चर्मपत्र कागज संग एक बेकिंग पाना लाइन।
2. एक कटोरामा सबै सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र मिश्रण गर्न मिलाउनुहोस्। बेकिंग पानामा समान रूपमा फैलाउनुहोस्।
3. 30-40 मिनेट वा सुनौलो नभएसम्म बेक गर्नुहोस्।
4. ओभनबाट हटाउनुहोस् र फ्रिजमा अतिरिक्त भण्डार गर्नुहोस्।