Benefiċċji għas-Saħħa ta 'Sabudana (Sago) - Bodywise 1) Sors ta 'enerġija. 2) Dieta mingħajr glutina. 3) Jirregola l-pressjoni tad-demm. 4) Ittejjeb id-diġestjoni. 5) Jgħin fiż-żieda fil-piż. 6) Biex timla d-defiċjenza tal-ħadid fl-anemija. 7) Isaħħaħ is-sistema nervuża. 8) Ittejjeb is-saħħa mentali Fatti nutrittivi ta 'sagu sagu Sago Metroxylon sago ġeneralment jinstab fiċ-ċentru u fil-Lvant tal-Indoneżja. Il-kontenut nutrittiv tad-dqiq tas-sagu għal kull 100 gramma huwa 94 g ta 'karboidrati, 0.2 g ta' proteina, 0.2 g ta 'xaħam, 14 g ta' kontenut ta 'ilma, u 355 cal ta' kaloriji. Id-dqiq tas-sagu għandu wkoll indiċi gliċemiku baxx ta 'inqas minn 55.