Riċetta Bake tal-bajd: 8 bajd 1/8 tazza ħalib 2/3 tazza krema qarsa melħ + bżar 1 tazza ġobon imqatta Whisk kollha flimkien (ħlief ġobon) u ferragħ ġo dixx tal-ħami bil-grass. Aħżen fil-friġġ matul il-lejl, imbagħad aħmi @ 350F 35-50 min sakemm iċ-ċentru jkun issettjat Pudina taċ-chia: 1 tazza ħalib 4 tbsp żerriegħa taċ-chia Splash krema tqila Oqros il-kannella Ħallat kollox flimkien u aħżen fil-friġġ għal 12-24 siegħa sakemm issettjat. Top bil-banana, ġewż, u kannella jew toppings tal-għażla! Ħafur Berry matul il-lejl: 1/2 tazza ħafur 1/2 tazza berries iffriżati 3/4 tazza ħalib 1 tbsp qlub tal-qanneb (Għidt żerriegħa tal-qanneb fil-video, ridt qlub tal-qanneb!) 2 tsp żerriegħa taċ-chia Splash vanilla Oqros il-kannella Aħżen fil-friġġ matul il-lejl u gawdi l-għada! L-imoothie tiegħi: Berries iffriżati Mang iffriżat Ħodor Qlub tal-qanneb Trab tal-fwied taċ-ċanga (Jien nuża dan: https://amzn.to/498trXL) Meraq tat-tuffieħ + ħalib għal likwidu Żid kollox (ħlief likwidu) f'borża tal-friża tal-gallun, aħżen fil-friża. Biex tagħmel smoothie, dump kontenut iffriżat u likwidu fil-blender u ħallat!