Poké Bowl Vegan magħmul fid-dar

1/2 tazza ross iswed
1/2 tazza ilma
1g alka wakame 50g kaboċċa vjola
1/2 karrotta
1 stick basla ħadra 1/2 avokado
2 pitravi msajra 1/4 tazza edamame
1/4 qamħirrum 1 tsp żerriegħa tal-ġulġlien abjad 1 tsp żerriegħa tal-ġulġlien iswed
kunjardi tal-ġir biex isservi
1 tbsp meraq tal-lumi
1 tbsp ġulepp ta' l-aġġru 1 tbsp pasta miso
1 tbsp gochujang 1 tbsp żejt tal-ġulġlien mixwi 1 1/2 tbsp soy sauce
- Laħlaħ u ixxotta r-ross iswed 2-3 darbiet
- Dar l-alka wakame f'biċċiet żgħar u żid mar-ross flimkien ma' 1/2 tazza ilma
- Saħħan ir-ross fuq nar medju għoli. Meta l-ilma jibda jbaqbaq, agħtih ħawwad tajjeb. Imbagħad, baxxi n-nar għal medju baxx. Għatti u sajjar għal 15 min
- Qatta’ l-kaboċċa vjola u l-basla ħadra b’mod fin. Qatta' l-karrotta fi bsaten fini. Qatta l-avokado u l-pitravi msajra f’kubi żgħar
- Wara 15-il minuta, itfi n-nar u ħalli r-ross ikompli jisma għal 10 minuti oħra. Meta r-ross ikun imsajjar, ħawwad tajjeb u ħallih jiksaħ
- Ħabbat flimkien l-ingredjenti tal-ilbies
- Arma l-ingredjenti kif tixtieq u ferra' fuq il-dressing
- Sprinkle biż-żerriegħa tal-ġulġlien abjad u iswed u servi b'feles ġir