Ibda d-dieta tas-sajf tiegħek b'dan il-pjan ta' ikla ta' 7 ijiem li joffri ikliet faċli biex tipprepara mingħajr ingredjenti kkumplikati jew ħinijiet tat-tisjir. L-ikla hija mfassla biex tipprovdi nutriment bilanċ lill-ġisem tiegħek b'ikliet ikkontrollati minn porzjonijiet.