Kitchen Flavor Fiesta

Kolazzjon Easy Healthy bil-Patata u l-Bajd

Kolazzjon Easy Healthy bil-Patata u l-Bajd

Ingredjenti:

  • Patata Maxx - 1 Tazza
  • Ħobż - 2/3 Pc
  • Bajd Mgħolli - 2 Pc
  • Bajda Nej - 1 Pc
  • Basla - 1 Tblsp
  • Green Chilli & Tursin - 1 tsp
  • Żejt Għall Fry
  • Melħ għat-togħma

Istruzzjonijiet:

Din ir-riċetta faċli għall-kolazzjon tgħaqqad it-tjubija tal-patata u l-bajd biex toħloq ikla delizzjuża u b'saħħitha.

1. Ibda billi għalli l-bajd sakemm ikun imsajjar għal kollox. Ladarba mgħollija, qaxxarhom u aqtagħhom f'biċċiet żgħar.

2. Fi skutella tat-taħlit, għaqqad il-patata maxx, bajd mgħolli mqatta ', u basla mqatta' fin. Ħallat sew biex tiżgura li l-ingredjenti jitqassmu b'mod uniformi.

3. Żid il-bajd nej mat-taħlita flimkien mal-bżar aħdar u t-tursin. Ħawwru bil-melħ għat-togħma, u ħallat kollox sakemm magħqud sew.

4. Saħħan iż-żejt ġo taġen fuq nar medju. Ladarba jaħraq, ħu mgħaref mit-taħlita u sawwarhom fi patties. Aqlihom sakemm ikunu kannella dehbi u msajrin, madwar 3-4 minuti fuq kull naħa.

5. Servi l-patata iqarmeċ u l-patties tal-bajd sħan bil-flieli tal-ħobż. Igawdu dan il-kolazzjon faċli u tajjeb għas-saħħa li huwa perfett għal kull jum!

Dan il-kolazzjon huwa għażla tajba għas-saħħa, mgħobbija bi proteina u togħma, li jagħmilha mod sabiħ biex tibda l-ġurnata tiegħek!