Għal għażla mgħaġġla u b'saħħitha meta tipprova titlef il-piż, din ir-riċetta faċli tal-Insalata Chana hija l-għażla perfetta. Ippakkjata bi proteini u fibra, din l-insalata tipprovdi għażla nutrittiva u sodisfaċenti għall-vjaġġ tiegħek ta' telf ta' piż.

Ingredjenti:

• 1 bott taċ-ċiċri
• 1 ħjar
• 1 tadam
• 1 basla
• Weraq tal-kosbor
• Weraq tal-mint
• Melħ għat-togħma
• Melħ iswed għat-togħma
• 1 kuċċarina trab tal-kemmun inkaljat
• 1 lumi
• 2 tablespoons chutney tamarind

< p>Istruzzjonijiet: Ara dan il-video faċli għal gwida pass pass dwar kif tagħmel din l-Insalata Chana fit-togħma li tista 'tgħin biex tappoġġja l-miri tiegħek ta' telf ta 'piż. Għid addiju għal għażliet ħżiena għas-saħħa u bonjour għal dixx bnin u delizzjuż.