Bahan-bahan:

• 1 cawan oat
• 1 cawan susu
• 1 sudu kecil madu
• 1/2 sudu kecil kayu manis
• 1/2 cawan buah-buahan pilihan anda

Resipi sarapan sihat segera ini sesuai untuk pagi yang sibuk. Mulakan dengan mencampurkan oat, susu, madu, dan kayu manis dalam mangkuk. Biarkan selama 5 minit. Hiaskannya dengan buah-buahan kegemaran anda dan nikmati sarapan pagi yang cepat dan berkhasiat yang akan membuatkan anda kenyang sehingga waktu makan tengah hari.