Resipi Bakar Telur: 8 biji telur 1/8 cawan susu 2/3 cawan krim masam garam + lada sulah 1 cawan keju parut Pukul kesemuanya (kecuali keju) dan tuangkan ke dalam loyang yang telah digris. Simpan dalam peti ais semalaman, kemudian bakar @ 350F 35-50 min sehingga set tengah puding chia: 1 cawan susu 4 sudu besar biji chia Percikan krim berat Secubit kayu manis Gaulkan kesemuanya & simpan dalam peti ais selama 12-24 jam sehingga set. Teratas dengan pisang, walnut & kayu manis atau topping pilihan! Oat Berry Semalaman: 1/2 cawan oat 1/2 cawan beri beku 3/4 cawan susu 1 sudu besar hati rami (saya katakan biji rami dalam video, saya maksudkan hati rami!) 2 sudu kecil biji chia Percikkan vanila Secubit kayu manis Simpan dalam peti sejuk semalaman & nikmati keesokan harinya! Smoothie pilihan saya: Beri beku Mangga beku hijau Hati rami Serbuk hati daging lembu (saya guna yang ini: https://amzn.to/498trXL) Jus epal + susu untuk cecair Masukkan semua (kecuali cecair) ke dalam beg beku gelen, simpan dalam peti sejuk. Untuk membuat smoothie, buang kandungan sejuk beku & cecair ke dalam pengisar dan kisar!