Bahan-bahan:

• 3 lobak
• 1 lemon
• 1 sudu besar madu
• 1 cawan air
• Segenggam daun pudina segar
• Secubit garam hitam

Resipi lobak dan minuman herba yang mesra penghadaman ini adalah ubat semula jadi untuk meningkatkan penghadaman. Untuk membuat minuman sihat ini, mulakan dengan mencuci dan mengupas 3 biji lobak. Potong menjadi kepingan dan masukkan ke dalam pengisar. Masukkan jus 1 lemon, 1 sudu besar madu, secawan air, segenggam daun pudina segar, dan secubit garam hitam ke dalam pengisar. Kisar semua bahan hingga sebati. Tapis adunan untuk menyingkirkan sebarang serpihan pepejal, kemudian tuangkan jus ke dalam gelas, hiaskan dengan daun pudina dan nikmati!