Bahan

• Kubis: 1 Cawan
• Pes Lentil Merah: 1/2 Cawan
• Telur: 1 Pc
• Pasli & Cili Hijau
• Minyak untuk menggoreng
• Garam & Lada Hitam secukup rasa

Arahan

Mulakan hari anda dengan betul dengan resipi sarapan Kubis dan Telur Dadar yang cepat dan mudah ini. Hidangan ini bukan sahaja mudah dibuat tetapi juga padat dengan rasa dan nutrisi. Sesuai untuk waktu pagi yang sibuk atau apabila anda hanya memerlukan makanan yang sihat dalam beberapa minit!

1. Mulakan dengan memotong halus 1 cawan kubis dan ketepikan. Anda juga boleh menambah beberapa bawang cincang jika mahu untuk lebih rasa.

2. Dalam mangkuk adunan, satukan kubis cincang dengan 1/2 cawan pes lentil merah. Ini menambah kedalaman dan kelainan unik pada omelet.

3. Pecahkan 1 biji telur ke dalam adunan dan perasakan dengan garam dan lada hitam. Pukul adunan sehingga sebati.

4. Panaskan minyak dalam kuali dengan api sederhana. Setelah minyak panas, tuangkan adunan kobis dan telur ke dalam kuali.

5. Masak sehingga bahagian bawah keemasan dan bahagian atas ditetapkan; ini biasanya mengambil masa kira-kira 3-5 minit.

6. Terbalikkan telur dadar dengan berhati-hati untuk memasak bahagian sebelah lagi sehingga ia berwarna perang keemasan juga.

7. Setelah masak, angkat dari api dan hiaskan dengan pasli cincang dan cili hijau untuk penyedapan tambahan.

8. Hidangkan panas dan nikmati pilihan sarapan yang lazat, cepat dan sihat ini yang pasti menceriakan hari anda!

Telur Dadar Kubis dan Telur ini bukan sahaja menarik tetapi juga pilihan sihat yang menyediakan sumber protein dan serat yang baik untuk memulakan hari anda dengan betul. Sesuai untuk sesiapa sahaja yang mencari sarapan yang ringkas, berkhasiat dan mengenyangkan!