खालील घटक पद्धती #1 एग मफिन रेसिपीसाठी आहेत.

1. 6 मोठी अंडी
2. लसूण पावडर (1/4 टीस्पून / 1.2 ग्रॅम)
3. कांदा पावडर (1/4 टीस्पून / 1.2 ग्रॅम)
4. मीठ (1/4 टीस्पून / 1.2 ग्रॅम)
5. काळी मिरी (चवीनुसार)
6. पालक
7. कांदे
8. हॅम
9. श्रेडेड चेडर
10. चिली फ्लेक्स (शिंपडणे)