अंडी बेक रेसिपी: 8 अंडी 1/8 कप दूध 2/3 कप आंबट मलई मीठ + मिरपूड 1 कप चिरलेले चीज सर्व एकत्र फेटा (चीज वगळता) आणि ग्रीस केलेल्या बेकिंग डिशमध्ये घाला. रात्रभर फ्रीजमध्ये ठेवा, नंतर मध्यभागी सेट होईपर्यंत @ 350F 35-50 मिनिटे बेक करा चिया पुडिंग: 1 कप दूध 4 चमचे चिया बियाणे स्प्लॅश हेवी क्रीम चिमूटभर दालचिनी सर्व एकत्र मिसळा आणि सेट होईपर्यंत 12-24 तास फ्रीजमध्ये ठेवा. केळी, अक्रोड आणि दालचिनी किंवा पसंतीच्या टॉपिंगसह टॉप! रात्रभर बेरी ओट्स: 1/2 कप ओट्स 1/2 कप गोठवलेल्या बेरी ३/४ कप दूध 1 टेस्पून हेम्प हार्ट्स (मी व्हिडिओमध्ये भांगाच्या बिया म्हटल्या होत्या, म्हणजे हेम्प हार्ट्स!) 2 टीस्पून चिया बियाणे स्प्लॅश व्हॅनिला चिमूटभर दालचिनी रात्रभर फ्रीजमध्ये ठेवा आणि दुसऱ्या दिवशी आनंद घ्या! माझी स्मूदी: गोठलेले berries गोठलेले आंबे हिरव्या भाज्या भांग ह्रदये बीफ लिव्हर पावडर (मी हे वापरतो: https://amzn.to/498trXL) सफरचंद रस + द्रव साठी दूध गॅलन फ्रीझर बॅगमध्ये सर्व (द्रव वगळता) जोडा, फ्रीजरमध्ये ठेवा. स्मूदी बनवण्यासाठी, गोठवलेली सामग्री आणि द्रव ब्लेंडरमध्ये टाका आणि मिश्रण करा!