साहित्य:
- 50% गव्हाचे पीठ
- 50% भाज्या (उदा. बीटरूट, पालक, गाजर, मेथी, बाटली किंवा कोणतीही हंगामी भाजी)

सूचना:
- भाज्या मिसळा पीठ
- मिश्रण १८ तासांऐवजी ९ तास मळून घ्या
- मातीच्या तव्यावर रोट्या शिजवा
- पीठ बाहेरच्या आच्छादनाने वापरा

यासाठी कृती वगळा:
- बीटरूट रोटी 1:10 वाजता
- भोपळ्याची रोटी 2:30 वाजता
- पालक रोटी 3:03 वाजता
- काकडीची रोटी 3:31 वाजता