साहित्य:
- रसाळ चेरी टोमॅटो
- दर्जेदार कॅन केलेला ट्यूना
- आर्टिसनल फुसिली पास्ता

चांगली कसरत केल्यानंतर, शरीराला दर्जेदार ऊर्जा हवी असते. आणि स्वादिष्ट फ्लेवर्स आणि पौष्टिक घटक एकत्रित केलेल्या डिशपेक्षा चांगले काय आहे? माझ्यासोबत या, आणि पार्को सेम्पिओनमध्ये बनवूया!

कॅन केलेला ट्यूना आणि चेरी टोमॅटोसह पास्ताची माझी रेसिपी, जे हलके पण चवदार जेवण शोधत आहेत त्यांच्यासाठी योग्य आहे, शारीरिक श्रमानंतर पुनर्प्राप्तीसाठी आदर्श आहे.

p>

मी फक्त रसाळ टोमॅटो आणि दर्जेदार ट्युना वापरतो, त्यांना आर्टिसनल फ्युसिली सोबत एकत्र करून केवळ चवच नाही तर वर्कआउटनंतरच्या प्रभावी रिकव्हरीसाठी सर्व आवश्यक पोषक घटक देखील मिळतात. आणि हो, आपण निसर्गाचा आणि उद्यानातील ताजी हवेचा आनंद लुटत असताना!

या रेसिपीमध्ये, सकस खाण्याने चांगल्या अन्नाचा आनंद मिळतो. म्हणूनच मी फक्त एक स्वादिष्ट डिशच नाही तर संतुलित पदार्थ देखील वापरतो, जे सजग आणि जागरूक आहाराचे पालन करतात त्यांच्यासाठी आदर्श आहे.

मी कसे एकत्र करायचे ते या व्हिडिओमध्ये मला फॉलो करा. आश्चर्यकारक परिणामासाठी हे सोपे घटक. आणि काळजी करू नका, ही रेसिपी जितकी सोपी आहे तितकीच झटपट आहे, ज्यांना जिम नंतर किचनमध्ये तास घालवायचे नाहीत त्यांच्यासाठी योग्य आहे!

मित्रांनो, चांगले खाणे म्हणजे स्वतःची काळजी घेणे. , आणि माझ्या पाककृतींसह, मी तुम्हाला दाखवू इच्छितो की प्रत्येक जेवण सुखाच्या खऱ्या क्षणात कसे बदलू शकते. तू कशाची वाट बघतो आहेस? या साहसात माझ्यासोबत सामील व्हा आणि खेळातील प्रत्येक परतीचा आनंद लहान, उत्कृष्ट आनंदात कसा बदलायचा ते शोधा.

आरोग्य आणि आरोग्याचे मिश्रण असलेल्या इतर व्हिडिओ रेसिपी गमावू नयेत यासाठी चॅनेलची सदस्यता घ्यायला विसरू नका चव, आणि लक्षात ठेवा: निरोगी खाणे म्हणजे चव सोडून देणे नव्हे!

पुढच्या वेळी भेटू, तुमच्या शेफ मॅक्स मारिओलासोबत. चांगली पुनर्प्राप्ती आणि आपल्या जेवणाचा आनंद घ्या!