क्विक समर फ्रेश रोल्स रेसिपी

- 90g watercress
- 25 ग्रॅम तुळस
- 25 ग्रॅम मिंट
- 1/4 काकडी
- १/२ गाजर
- 1/2 लाल भोपळी मिरची
- 1/2 लाल कांदा
- ३० ग्रॅम जांभळा कोबी
- 1 लांब हिरवी मिरची मिरची
- 200 ग्रॅम चेरी टोमॅटो
- 1/2 कप कॅन केलेला चणे
- 25 ग्रॅम अल्फाल्फा स्प्राउट्स
- 1/4 कप हेम्प हार्ट्स
- 1 एवोकॅडो
- 6-8 तांदूळ कागद पत्रके
दिशानिर्देश:
- वॉटरक्रेस साधारण चिरून घ्या आणि तुळस आणि पुदिना सोबत एका मोठ्या मिक्सिंग बाऊलमध्ये ठेवा
- काकडी आणि गाजरचे पातळ माचिसच्या काड्या करा. लाल भोपळी मिरची, लाल कांदा आणि जांभळ्या कोबीचे बारीक तुकडे करा. मिक्सिंग बाऊलमध्ये भाज्या घाला
- लांब हिरव्या मिरचीच्या बिया काढून टाका आणि पातळ काप करा. नंतर, चेरी टोमॅटोचे अर्धे तुकडे करा. हे मिक्सिंग बाऊलमध्ये जोडा
- मिक्सिंग बाऊलमध्ये कॅन केलेला चणे, अल्फल्फा स्प्राउट्स आणि हेम्प हार्ट्स घाला. एवोकॅडो क्यूब करा आणि मिक्सिंग बाऊलमध्ये घाला
- डिपिंग सॉसचे घटक एकत्र फेटा
- एका प्लेटवर थोडं पाणी घाला आणि तांदळाचा कागद सुमारे 10 सेकंद भिजत ठेवा
- रोल एकत्र करण्यासाठी, ओल्या तांदळाचा कागद थोड्या ओल्या कटिंग बोर्डवर ठेवा. नंतर, लपेटण्याच्या मध्यभागी एक लहान मूठभर सॅलड ठेवा. तांदळाच्या कागदाच्या एका बाजूला दुमडून सॅलड आत टाका, नंतर बाजूने दुमडा आणि रोल पूर्ण करा
- तयार झालेले रोल एकमेकांपासून वेगळे ठेवा. डिपिंग सॉस सोबत सर्व्ह करा