घटक:

• बीट सॅलड:
  • ८ औंस बेबी पालक | पालाक
  • 4 oz अरुगुला | आरोगोला
  • 4 बीट (शिजवलेले आणि 1-इंच चौकोनी तुकडे) | लबलबू
  • ½ कप सूर्यफुलाच्या बिया / पाइन नट्स | دانه آفتابگردان
  • ½ कप बकरी चीज (कुरकुरीत) | پنیر بز
  • ½ कप डाळिंबाचे दाणे | انار
• बालसेमिक व्हिनेगर सलाद ड्रेसिंग:
  • ३ टेबलस्पून ऑलिव्ह ऑईल | روغن زیتون
  • ३ टेबलस्पून बाल्सामिक व्हिनेगर | سرکه بالسامیک
  • 2 टेस्पून संत्र्याचा रस (ताजे पिळून काढलेला) | آب نارنجی
  • १ टेबलस्पून लिंबाचा रस | آب لیمو
  • 2 टेबलस्पून मध (किंवा मॅपल सिरप) | عسل
  • ½ चमचे मीठ | नमक
  • ½ टेबलस्पून काळी मिरी | मोरच सीह

बीट सलाद कसा बनवायचा:

• तयार करा. सर्व साहित्य मोजा, ​​चिरून घ्या आणि तयार करा. तुम्ही बीट्स आधीच तयार करू शकता.
• ड्रेसिंग बनवा. ड्रेसिंगचे साहित्य एका भांड्यात फेटा.
• जमा करा. बाकीच्या घटकांसह ड्रेसिंग टॉस करा.
• सर्व्ह करा. वैयक्तिक प्लेट्समध्ये किंवा कौटुंबिक शैलीमध्ये सर्व्ह करा जेणेकरून प्रत्येकजण स्वतःला मदत करू शकेल.