चॉकलेट चिप्स सह भोपळा पाई बार

- १५ औंस भोपळ्याची पुरी
- ३/४ कप नारळाचे पीठ
- १/२ कप मॅपल सिरप
- १/४ कप बदाम दूध
- 2 अंडी
- 1 चमचे व्हॅनिला अर्क
- 1 चमचे भोपळा पाई मसाला
- 1 चमचे ग्राउंड दालचिनी
- १/४ चमचे कोषेर मीठ
- १/२ चमचे बेकिंग सोडा
- १/३ कप चॉकलेट चिप्स*
सूचना< /strong>
ओव्हन 350ºF पर्यंत गरम करा.
खोबरेल तेल, लोणी किंवा कुकिंग स्प्रेसह ग्रीस आणि 8×8 बेकिंग डिश.
मोठ्या वाडग्यात एकत्र करा. ; नारळाचे पीठ, भोपळ्याची प्युरी, मॅपल सिरप, बदामाचे दूध, अंडी, भोपळा पाई मसाला, दालचिनी, बेकिंग सोडा आणि मीठ. नीट मिक्स करा.
चॉकलेट चिप्समध्ये हलवा.
पिठात तयार बेकिंग डिशमध्ये स्थानांतरित करा.
45 मिनिटे किंवा सेट होईपर्यंत बेक करा आणि वर हलके सोनेरी तपकिरी करा .
पूर्णपणे थंड करा आणि नऊ तुकडे करण्यापूर्वी किमान आठ तास फ्रीजमध्ये ठेवा. आनंद घ्या!
नोट्स
तुम्हाला रेसिपी १००% डेअरी हवी असल्यास डेअरी-फ्री चॉकलेट चिप्स खरेदी करण्याचे सुनिश्चित करा -फ्री.
अधिक केक सारख्या पोतसाठी, नारळाचे पीठ १ कप ओट पिठाने बदला आणि बदामाचे दूध काढून टाका. मला ही आवृत्ती नाश्त्यासाठी आवडते.
हे बार रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवण्याची खात्री करा. ते थंड खाल्ल्यावर उत्तम असतात.
वेगवेगळ्या ढवळण्याचा प्रयोग करा. वाळलेल्या क्रॅनबेरी, तुकडे केलेले खोबरे, पेकान आणि अक्रोड हे सर्व स्वादिष्ट असतील!
पोषण
सर्व्हिंग: 1बार | कॅलरीज: 167kcal | कर्बोदकांमधे: 28 ग्रॅम | प्रथिने: 4g | चरबी: 5 ग्रॅम | संतृप्त चरबी: 3 ग्रॅम | कोलेस्ट्रॉल: 38mg | सोडियम: 179mg | पोटॅशियम: 151mg | फायबर: 5g | साखर: 19 ग्रॅम | व्हिटॅमिन ए: 7426IU | व्हिटॅमिन सी: 2mg | कॅल्शियम: 59mg | लोह: 1mg