Рецепти

- Салата од краставици
- 6 персиски краставици исечени на парички
- 1 шолја Радикио сечкано
- 1/2 помал црвен кромид ситно сецкан
- 1/2 супа ситно сецкан магдонос
- 1 чаша цреши домати преполовени
- 1-2 сечкани авокадо
- 1/3 шолја екстра девствено маслиново масло
- 1 сок од лимон; можете да употребите 2 лимони ако ви се допаѓа вашиот прелив како што сакам јас
- 1 лажица сумак
- сол и бибер по вкус
< li>Салата од кељ - 1 китка кадрава кељ
- 1 авокадо
- (по избор) бел грав исцеден и исплакнат
- 1/3 шолја коноп Срца, семки од сончоглед, семки од тиква
- 1/4 чаша маслиново масло
- 1/4 чаша сок од лимон
- 1 -2 лажици јаворов сируп
- 2 лажички дижон сенф
- (по избор) лук во прав по вкус
- Сол и црн пипер по вкус
- Mac & cheese
- Mac тестенини и презла без глутен
- 1,5 лажици кокосово масло или вегански путер
- 3 лажици кафеав ориз брашно или брашно без глутен по ваш избор
- Сок од еден лимон
- 2-2 1/2 шолји незасладено бадемово млеко (или кое било што сакате)
- 1/3 Чаша хранлив квасец
- Сол и бибер по вкус
- Билки по ваш избор!
- Супа од Кабоча
- 1 тиква кабоча
- 2,5 чаши ниска FODMAP супа од зеленчук
- 1 морков
- 1/2 конзерва грав или тофу
- Грст лиснат зеленчук
- 1/2 чаша конзервирано кокосово млеко (по избор)
- 2 лажички свежо рендан корен од ѓумбир
- 1 лажичка куркума (по избор)
- цимет, микс зачини за кари, сол и бибер по вкус
- 1 лажица бело мисо, користете без глутен ако следите диета со ГФ (по избор)
- палачинки од сладок компир
- 2 чаши брашно без глутен
- 2 лажички прашок за пециво < li>А прстофат сол
- 1 чаша сладок компир
- 1 1/4 чаша незасладено бадемово млеко
- 2 лажички ленено семе
- 2 Лажичка јаворов сируп
- Грст бобинки
Ова нема апсолутно никакви мерења затоа што заборавив да измерам додека готвев. Но, состојките се мешавина од безглутенско брашно што го имате при рака или да користите исклучиво овес како прелив, измешани со малку јаворов сируп, цимет, 1,5 лажички прашок за пециво, малку сол измешана со незасладено брашно од бадем. додека не се формира ронливо тесто. А за филот употребив какви било бобинки што ги измешав со цедење лимон, бришење брашно од тапиока за да се врзе повеќе, а по избор е и малку капак од јаворов сируп. Поставете ја смесата со брашно врз бобинки и посипете со овес. Сè додека добиете тесто како текстура одозгора, тогаш печењето на 375 додека не порумени ќе ве остави со совршен папучар. Наполнив со јогурт од ванила со куркума Cocojune!