Состојки:
• Брокула
• Весена урда
• Панеер
• Индиски ореви
• Зачини

Научете како да направите малајска брокула без малаи. Рецептот вклучува здрави состојки како брокула, обесена урда и панеер. Маринадата вклучува натопени индиски ореви, обесена урда, панеер и зачини за вкус. Создавање здрав и кремаст маринат за брокула. Користење на кремаст маринат без крем за поздрава опција. Подготовка на брокулата за пржење на воздух со истиснување на вишокот вода.

Научете како да направите крцкави чили печурки како вкусен предјадок или закуска. Подготовката вклучува маринирање на печурките со пченкарно брашно, сол, црн пипер и паста од лук од ѓумбир. Пропржете ги печурките на тивок оган за да бидат крцкави и подобрете го садот со сецкан кромид и пиперка.

Подготвување на вкусни и крцкави чили печурки со вкусен сос. На силен оган пропржете ѓумбир, лук, кромид и пиперка за крцкање и вкус. Подобрете го со сос од соја, чили сос, оцет и кашеста маса од пченкарно брашно за совршен баланс.

Правење вкусни и здрави сендвичи од зелена салата. Додавање различни состојки како виолетова и зелена зелка, мајонез без јајца и зачини за правење зелева салата. Важноста на правилно сечење и мешање на листовите зелка за најдобар вкус и текстура на салатата.

Подгответе шарена и вкусна салата од зелена салата со лут прелив. Преливот е направен со мајонез, оцет, шеќер, црн пипер и сос од сенф за дополнителен вкус.

Лесен и здрав рецепт за соја ќебапи богати со протеини. Ќебапите од соја се богати со протеини и растителни влакна, што ги прави здрава опција за вечера или закуска за забава. Сварете парчиња соја, карамелизирајте го кромидот и додадете зачини за да создадете вкусно јадење.