Фиеста со вкус на кујна

Едноставни здрави рецепти за појадок однапред

Едноставни здрави рецепти за појадок однапред
Рецепт за печење јајца: 8 јајца 1/8 чаша млеко 2/3 чаша кисела павлака сол + бибер 1 чаша рендано сирење Изматете ги сите заедно (освен сирењето) и истурете во подмачкан сад за печење. Чувајте го во фрижидер преку ноќ, а потоа печете на 350 F 35-50 минути додека не се зацврсти во средината Чиа пудинг: 1 шолја млеко 4 лажици чиа семе Посипете дебел крем Изгмечете цимет Сето тоа се меша и се чува во фрижидер 12-24 часа додека не се стегне. Одозгора со банани, ореви и цимет или прелив по избор! Овес од бобинки во текот на ноќта: 1/2 чаша овес 1/2 чаша замрзнати бобинки 3/4 шолја млеко 1 лажица срца од коноп (реков семе од коноп во видеото, мислев на срца од коноп!) 2 лажички чиа семе Посипете ванила Изгмечете цимет Чувајте го во фрижидер преку ноќ и уживајте следниот ден! Моето смути: Замрзнати бобинки Замрзнати манго Зелените Срца од коноп Говедски црн дроб во прав (го користам овој: https://amzn.to/498trXL) Сок од јаболко + млеко за течност Додадете ги сите (освен течност) во галонска кеса за замрзнување, складирајте во замрзнувач. За да направите смути, истурете ја замрзнатата содржина и течноста во блендер и изблендирајте!