• 15 унца лименка пире од тиква
• 3/4 шолја кокосово брашно
• 1/2 чаша јаворов сируп
• 1/4 чаша бадем млеко
• 2 јајца
• 1 лажичка екстракт од ванила
• 1 лажичка зачин за пита од тиква
• 1 лажичка мелен цимет
• 1/4 лажичка кошер сол
• 1/2 лажичка сода бикарбона
• 1/3 шолја чоколадни чипови*

ИНСТРУКЦИИ< /strong>

Загрејте ја рерната на 350ºF.

Подмачкајте го и садот за печење 8×8 со кокосово масло, путер или спреј за готвење.

Во голем сад измешајте ги во голема чинија. ; кокосово брашно, пире од тиква, јаворов сируп, бадемово млеко, јајца, зачин за пита од тиква, цимет, сода бикарбона и сол. Добро измешајте.

Измешајте чоколадни чипови.

Префрлете го тестото во подготвеното сад за печење.

Печете 45 минути или додека не се стегне, а одозгора лесно зарумени. .

Целосно се излади и се става во фрижидер најмалку осум часа пред да се сече на девет парчиња. Уживајте!

БЕЛЕШКИ

Задолжително купете чоколадни чипови без млечни производи доколку ви треба рецептот да биде 100% млечен -бесплатно.

За текстура повеќе слична на колачи, заменете го кокосовото брашно со 1 шолја овесно брашно и отстранете го бадемовото млеко. Ја сакам оваа верзија за појадок.

Задолжително чувајте ги овие шипки во фрижидер. Најдобри се кога се јадат ладни.

Експериментирајте со различни мешања. Сушените брусници, рендан кокос, пекан и ореви би биле вкусни!

Исхрана

Послужување: 1бар | Калории: 167 kcal | Јаглехидрати: 28 g | Протеини: 4 g | Масти: 5 g | Заситени масти: 3 g | Холестерол: 38 mg | Натриум: 179 mg | Калиум: 151 mg | Влакна: 5 g | Шеќер: 19 g | Витамин А: 7426IU | Витамин Ц: 2 mg | Калциум: 59 mg | Железо: 1 mg