Sastāvdaļas:

• 1 glāze sajauktu riekstu (mandeles, Indijas rieksti, zemesrieksti)
• 1 glāze sasmalcinātu augļu (āboli, banāni, ogas)
• 3/4 glāzes grieķu jogurta
• 1 ēdamkarote medus

Norādījumi.

1. Bļodā sajauciet augļus un riekstus.< /li>
2. Atsevišķā bļodā samaisiet grieķu jogurtu un medu.
3. Pasniedziet augļu un riekstu maisījumu mazās krūzītēs un pārlieciet ar saldināto jogurtu. Izbaudiet!