Sabudana (Sago) veselīgie ieguvumi – ķermenim 1) Enerģijas avots. 2) Bezglutēna diēta. 3) Regulē asinsspiedienu. 4) Uzlabo gremošanu. 5) palīdz svara pieaugumam. 6) Lai aizpildītu dzelzs deficītu anēmijas gadījumā. 7) Stimulē nervu sistēmu. 8) Uzlabo garīgo veselību Sāgo sāgu uztura fakti Sāgo Metroksilona sāgo parasti sastopams Indonēzijas centrālajā un austrumu daļā. Sāgo miltu uzturvērtības saturs uz 100 gramiem ir 94 g ogļhidrātu, 0,2 g olbaltumvielu, 0,2 g tauku, 14 g ūdens un 355 kalorijas. Sāgo miltiem ir arī zems glikēmiskais indekss, kas mazāks par 55.