Sastāvdaļas:
- Sulīgi ķiršu tomāti
- Kvalitatīvi konservēti tunzivi
- Amatniecības makaroni fusilli

Pēc laba treniņa ķermenis alkst kvalitatīvas enerģijas. Un kas ir labāks par ēdienu, kurā apvienotas garšīgas garšas un barojošas sastāvdaļas? Nāciet ar mani un pagatavosim to Sempione Parco!

Mana recepte makaroniem ar konservētu tunzivju un ķiršu tomātiem ir lieliski piemērota tiem, kas meklē vieglu, bet garšīgu maltīti, kas ir ideāli piemērota atveseļošanai pēc fiziskas slodzes.

p>

Es izmantoju tikai sulīgus tomātus un kvalitatīvu tunci, apvienojot tos ar amatniecības fusilli, lai nodrošinātu ne tikai garšu, bet arī visas nepieciešamās uzturvielas efektīvai pēctreniņa atveseļošanai. Un jā, visu laiku, kamēr baudām dabu un parka svaigo gaisu!

Šajā receptē veselīgs uzturs satiekas ar laba ēdiena baudījumu. Tāpēc es izmantoju svaigas un sezonālas sastāvdaļas, lai nodrošinātu ne tikai gardu, bet arī līdzsvarotu ēdienu, kas ir ideāli piemērots tiem, kas ievēro pārdomātu un apzinātu ēšanas režīmu.

Sekojiet man šajā videoklipā, kā es ilustrēju, kā kombinēt. šīs vienkāršās sastāvdaļas pārsteidzošam rezultātam. Un neuztraucieties, tā ir tikpat vienkārša kā ātra recepte — lieliski piemērota tiem, kuri nevēlas stundas pavadīt virtuvē pēc sporta zāles!

Draugi, labi ēst nozīmē rūpēties par sevi. , un ar savām receptēm vēlos parādīt, kā katra maltīte var pārvērsties par īstu labsajūtas mirkli. Ko tu gaidi? Pievienojieties man šajā piedzīvojumā un atklājiet, kā katru atgriešanos no sporta pārvērst par nelielu, lielisku gardēžu prieku.

Neaizmirstiet abonēt kanālu, lai nepalaistu garām citas video receptes, kas apvieno veselību un garšo un atcerieties: ēst veselīgi nenozīmē atteikties no garšas!

Uz tikšanos nākamreiz, vienmēr šeit, ar šefpavāru Maksu Mariolu. Labu atveseļošanos un izbaudiet maltīti!