Sastāvdaļas

• 1 glāze auzu
• 1½ tase ūdens
• 1 tējkarote gī
• ½ sīpols, smalki sagriezts< /li>
• &fra3; burkāns, smalki sagriezts
• ⅓ paprika, smalki sagriezta
• 2 ēdamkarotes zirņu/mataras, svaigi/saldēti
• ½ tējkarotes ingvera, smalki sagriezts
• ½ tējkarotes sāls
• 1½ glāzes ūdens
• 2 ēdamkarotes biezpiena/jogurta
• ½ citrona sulas

...