MĪKLAS PAMATRECEPTE
(298 kalorijas)
► Auzas (1/2 tase, 45 g)
► Nesaldināts mandeļu piens (1/4 tase, 60 ml)
>► Cepamais pulveris (1/2 tējk., 2,5 g)
► 1 liela ola (vai izlaidiet, ja vēlaties vegānu)
► 1/2 nogatavināta banāna
Izmantojiet šo pamatrecepti kā tonālais krēms, ko kombinēt ar citām sastāvdaļām, lai radītu dažādas garšas.