Aunazirņu salāti ar augstu olbaltumvielu saturu (augi)
- 540 ml kārba vārītu aunazirņu (nesālīti)
- 1 līdz 2 ēdamkarotes olīveļļas
- 2 tējkarotes paprikas
- 1 tējkarote ķiploku pulvera
- li>
- 1 tējkarote ķimenes
- Sāls pēc garšas (jūsu uzziņai esmu izmantojis 1/2 tējkarotes sāls )
- 1/4 tējkarotes kajēnas piparu (pēc izvēles)
- 1 tējkarote oregano
- 1 glāze sasmalcināta gurķa (150 g)
- 1 glāze sasmalcinātu sarkano papriku (150 g)
- 1 glāze sasmalcinātu tomātu (200 g) )
- 1/2 tase sasmalcinātu sīpolu (70 g)
- 1/2 tase sasmalcinātu burkānu (65 g)
- 1/2 tase pētersīļu VAI 1/4 tase cilantro
- 3 ēdamkarotes neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
- 2 ēdamkarotes citronu sulas VAI etiķa
- 1 ēdamkarote kļavu sīrupa VAI 2 tējkarotes cukura VAI medus < li>Sāls pēc garšas (jūsu uzziņai esmu izmantojis 1/2 tējkarotes sāls )
- 1/2 tējkarotes melnie pipari