Alū Našta

2 vidēja lieluma kartupeļi 1 glāze smalkas mannas (suji) 2 glāzes ūdens 2 ēdamkarotes eļļas 1 tējkarote sinepju sēklas 1 tējkarote ķimenes sēklas 1+1/2 tējkarote sezama sēklas 1-2 zaļie čili 1/4 tējk melno piparu pulveris 1+1/2 Tējk Red Chilli Linu sāls pēc garšas Koriandrs atstāj eļļu cepšanai