Ingredientai:

• 1 puodelis kvietinių miltų
• 1/2 puodelio vandens
• druska pagal skonį
• 1/ 2 šaukšteliai kmynų sėklų
• 1/4 šaukštelio ciberžolės miltelių
• 1 smulkiai pjaustytas žalias čili
• 1 smulkiai pjaustytas svogūnas
• 1 smulkiai pjaustytas pomidoras

Šis sveikų kvietinių miltų pusryčių receptas yra greitas ir paprastas receptas darbingiems rytams. Receptas yra greito dozavimo receptas, kurį galima pasigaminti namuose, todėl jis puikiai tinka visiems, ieškantiems greitų pusryčių idėjų. Be minkymo, kočiojimo ar kiaušinių poreikio, tai paprastas receptas, kurį galima pagaminti vos per 10 minučių. Pridėjus kvietinių miltų, tai yra sveikas pasirinkimas, o dėl įvairių skonių iš kmynų sėklų, ciberžolės ir daržovių tai skanus ir sotus patiekalas dienos pradžiai.

Šis receptas idealiai tinka žmonėms, norintiems sveiko maisto receptų, nes tai indiškų pusryčių receptas su vegetariškais ingredientais ir jį galima pagaminti be didelio vargo. Nesvarbu, ar ieškote greitų pusryčių receptų, ar greitų dosų receptų, šis sveikų kvietinių miltų pusryčių receptas tikrai suteiks jums maistingos ir skanios dienos pradžios. Mėgaukitės tobulu rytu vadovaudamiesi šiuo lengvų pusryčių receptu ir pasilepinkite sočiais ir sveikais pusryčiais.

Raktiniai žodžiai: sveiki pusryčiai, kvietinių miltų receptas, pusryčių receptas, greitas receptas, greitieji pusryčiai, indiškas maistas, vegetariškas, 10 minučių receptas, sveikas maistas