Sabudana (Sago) nauda sveikatai – kūnui 1) Energijos šaltinis. 2) Dieta be glitimo. 3) Reguliuoja kraujospūdį. 4) Gerina virškinimą. 5) Padeda priaugti svorio. 6) kompensuoti geležies trūkumą sergant anemija. 7) Stiprina nervų sistemą. 8) Stiprina psichinę sveikatą Sago sagu mitybos faktai Sago Metroxylon sago dažniausiai randamas centrinėje ir rytinėje Indonezijoje. 100 gramų sago miltų maistinė vertė yra 94 g angliavandenių, 0,2 g baltymų, 0,2 g riebalų, 14 g vandens ir 355 kalorijos. Sago miltų glikemijos indeksas taip pat yra mažesnis nei 55.