Kiaušinių kepimo receptas: 8 kiaušiniai 1/8 puodelio pieno 2/3 stiklinės grietinės druska + pipirai 1 puodelis tarkuoto sūrio Viską išplakti (išskyrus sūrį) ir supilti į riebalais išteptą kepimo formą. Laikykite šaldytuve per naktį, tada kepkite 350 F temperatūroje 35–50 min., kol sustings Chia pudingas: 1 puodelis pieno 4 šaukštai chia sėklų Užtepkite riebios grietinėlės Žiupsnelis cinamono Viską sumaišyti ir laikyti šaldytuve 12-24 val., kol sustings. Pabarstykite bananais, graikiniais riešutais ir cinamonu arba pasirinktais priedais! Naktinės uogų avižos: 1/2 puodelio avižų 1/2 puodelio šaldytų uogų 3/4 stiklinės pieno 1 valgomasis šaukštas kanapių širdelių (vaizdo įraše sakiau kanapių sėklas, turėjau omenyje kanapių širdeles!) 2 šaukšteliai chia sėklų Pabarstykite vanilę Žiupsnelis cinamono Laikykite šaldytuve per naktį ir mėgaukitės kitą dieną! Mano mėgstamiausias kokteilis: Šaldytos uogos Šaldyti mangai Žalieji Kanapių širdelės Jautienos kepenų milteliai (naudoju šiuos: https://amzn.to/498trXL) Obuolių sultys + pienas skysčiui Sudėkite viską (išskyrus skystį) į galonų šaldiklio maišelį, laikykite šaldiklyje. Norėdami pagaminti kokteilį, šaldytą turinį ir skystį supilkite į maišytuvą ir sumaišykite!