Virtuvės skonio fiesta

Lengvas ir sveikas šokoladinis pyragas

Lengvas ir sveikas šokoladinis pyragas

Ingredientai:

  • 2 dideli kiaušiniai kambario temperatūroje
  • 1 puodelis (240 g) Natūralaus jogurto kambario temperatūroje
  • 1/2 puodelio ( 170 g) medaus
  • 1 šaukštelis (5 g) vanilės
  • 2 puodeliai (175 g) avižinių miltų
  • 1/3 stiklinės (30 g) nesaldinto kakavos miltelių
  • 2 šaukšteliai (8 g) kepimo miltelių
  • žiupsnelis druskos
  • 1/2 puodelio (80 g) šokolado drožlių (nebūtina)
< p> Tortui: įkaitinkite orkaitę iki 350 °F (175 °C). Riebalais ir miltais ištepkite 9x9 colių torto formą. Dideliame dubenyje suplakite kiaušinius, jogurtą, medų ir vanilę. Suberkite avižinius miltus, kakavos miltelius, kepimo miltelius ir druską. Išmaišykite iki vientisos masės. Jei naudojate, įdėkite šokolado drožlių. Supilkite tešlą į paruoštą skardą. Kepkite 25–30 minučių arba tol, kol į centrą įsmeigtas dantų krapštukas išeis švarus.

Šokolado padažui: mažame dubenyje sumaišykite medų ir kakavos miltelius iki vientisos masės.

< p>Pyragą patiekite su šokoladiniu padažu. Mėgaukitės šiuo skaniu ir sveiku šokoladiniu pyragu!