Daug baltymų turintys čili žemės riešutų vištienos makaronai
Ingredientai (4 porcijoms)
- 800 g žalios vištienos krūtinėlės, supjaustytos kubeliais
- 1 šaukštelis juodųjų pipirų
- 1 valgomasis šaukštas česnako pastos< /li>
- 1 valgomasis šaukštas imbiero pastos
- 1 šaukštelis aitriosios paprikos dribsnių
- 1,5 šaukštelio svogūnų miltelių
- 25 g Sriracha
- 30 ml sojų Padažas (15 ml šviesaus sojų padažo + 15 ml tamsaus sojų padažo)
- 20 g šviesaus sviesto (virimui + papildomai išvirus)
- Sauja smulkintos kalendros / kalendros
Čili žemės riešutų makaronų ingredientai
- 100 g natūralaus žemės riešutų sviesto (be palmių aliejaus)
- 75 g sojų padažo (45 g šviesaus sojų padažo + 30 g tamsaus sojų padažo)
- 50 g Sriracha
- 30 g ryžių acto
- 1 šaukštelis čili dribsnių (nebūtina)
- 125 ml – 150 ml karšto makaronų vandens (iš virtų makaronų) li>
- 250 g nevirtų / 570 g virtų vidutinių kiaušinių makaronų
- 1/2 puodelio kapotų žaliųjų svogūnų / laiškinių svogūnų
- Sauja kapotų kalendrų
- Sauja sezamo sėklų< /li>
Instrukcijos
- Vištieną marinuokite mažiausiai 30 minučių arba per naktį, kad pagerintumėte skonį.
- Marinuotą vištieną kepkite keptuvėje vidutinės ugnies 3-4 minutes iš kiekvienos pusės, kol susidarys auksinė ruda plutelė. Per paskutines kepimo minutes įpilkite šiek tiek ypač šviesaus sviesto ir susmulkintos kalendros.
- Kiaušinių makaronus virkite 4–5 minutes, tada nusausinkite ir nuplaukite po šaltu vandeniu, kad sustabdytumėte virimą, užtikrinant, kad makaronai išliktų kietos tekstūros.
- Atskirame puode ant silpnos ugnies paruoškite čili žemės riešutų padažą, sumaišydami žemės riešutų sviestą, sojų padažą, sriracha, ryžių actą ir pasirinktinus čili dribsnius. Maišykite iki šilkinės masės neperkepdami.
- Į žemės riešutų padažą įpilkite karšto makaronų vandens, kad sureguliuotumėte konsistenciją.
- Išvirtus makaronus suberkite į žemės riešutų padažą kartu su smulkintais žaliais svogūnais, kalendromis. , ir sezamo sėklų.
- Pateikite šiltą ir mėgaukitės daug baltymų turinčiu maistu!