Ingredientai:

1 puodelis avižų, 1/2 puodelio migdolų, 1/2 puodelio žemės riešutų, 2 šaukštai linų sėmenų, 3 šaukštai moliūgų sėklų, 3 šaukštai saulėgrąžų, 3 šaukštai sezamo sėklų, 3 šaukštai juodųjų sezamo sėklos, 15 medjool datulių, 1/2 puodelio razinų, 1/2 puodelio žemės riešutų sviesto, druska pagal poreikį, 2 šaukšteliai vanilės ekstrakto

Šis daug baltymų turintis sausų vaisių energetinis batonėlio receptas yra idealus sveikas be cukraus užkandis, kurį galima vartoti po treniruotės arba kaip greitą užkandį. Avižų, riešutų ir džiovintų vaisių derinys daro tai idealiu naminiu baltymų batonėliu. Šiame sveiko, daug energijos turinčio baltyminio batonėlio recepte nėra pridėtojo cukraus ar aliejaus.