Norėdami greitai ir sveikai numesti svorio, šis paprastas Chana salotų receptas yra puikus pasirinkimas. Šios salotos, kuriose gausu baltymų ir skaidulų, yra maistingas ir pasitenkinimas jūsų svorio metimo kelionei.

Sudėtis:

• 1 skardinė avinžirnių
• 1 agurkas
• 1 pomidoras
• 1 svogūnas
• Kalendros lapai
• Mėtų lapai
• Druskos pagal skonį
li>
• Juodoji druska pagal skonį
• 1 arbatinis šaukštelis skrudintų kmynų miltelių
• 1 citrina
• 2 šaukštai tamarindo čatnio

< p>Instrukcijos: žiūrėkite šį paprastą vaizdo įrašą, kuriame pateikiamas nuoseklus vadovas, kaip pasigaminti šias skanias „Chana“ salotas, kurios gali padėti siekti svorio metimo tikslų. Atsisveikinkite su nesveikomis galimybėmis ir sveikinkitės su sveiku ir skaniu patiekalu.