ຂົ້ວຜັກໄວ

- ສ່ວນປະກອບ:<\u002Fli>
- ເຫັດຄຣີມິນີ 4 ໜ່ວຍ<\u002Fli>
- 1\u002F4 ຜັກບົ່ວແດງ<\u002Fli>
- 3\u002F4 ພິກໄທຂຽວ<\u002Fli>
- 3\u002F4 ພິກໄທແດງ<\u002Fli>
- 60g broccolini<\u002Fli>
- 1\u002F2 ຖ້ວຍສາລີເດັກ<\u002Fli>
- ຊອດ hoisin 1 ບ່ວງແກງ<\u002Fli>
- ນ້ຳຊີອິວດຳ 1 ບ່ວງແກງ<\u002Fli>
- 1 1\u002F2 ບ່ວງແກງ<\u002Fli>
- ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ 1 ບ່ວງແກງ<\u002Fli>
- ນ້ຳມັນງາປີ້ງ<\u002Fli>
- ປຽກ ນ້ໍາມັນມະກອກ<\u002Fli><\u002Ful>
- ຄໍາແນະນໍາ:<\u002Fli>
- ສ່ວນສີ່ຂອງເຫັດ cremini. ຟັກຜັກບົ່ວແດງ, ພິກໄທຂຽວ, ແລະພິກໄທແດງໃຫ້ລະອຽດ. ຕັດ broccolini ເປັນຕ່ອນໆ<\u002Fli>
- ເພື່ອກະກຽມຊອດ, ປະສົມນ້ໍາຊອດ hoisin, ທັງນ້ໍາຊອຍ, ສົ້ມສີດໍາ, ແລະນ້ໍາມັນງາປີ້ງ<\u002Fli>
- ເຕົາອົບບໍ່ຕິດໃສ່ໄຟປານກາງ. ປຽກດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກ<\u002Fli>
- ຈືນຫົວຜັກບົ່ວແດງ ແລະ ໝາກເຜັດທັງສອງປະໄວ້ສອງສາມນາທີ<\u002Fli>
- ຕື່ມເຫັດ ແລະ ບຣັອກໂຄລີນີ. ຕົ້ມປະມານ 3-4 ນາທີ<\u002Fli>
- ຕື່ມເຂົ້າສາລີເດັກ ແລະ ຊອດເຂົ້າ. ຈືນອີກສອງສາມນາທີ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິການ<\u002Fli><\u002Ful><\u002Ful>