Matomba ya nzoto kolɔngɔnɔ ya Sabudana (Sago) - Na nzoto 1) Liziba ya nguya. 2) Kolya bilei oyo ezangi gluten. 3) Ezali kobongisa tansiɔ. 4) Ebongisaka digestion. 5) Esalisaka na bomati ya kilo. 6) Pona kotondisa déficience ya fer na anémie. 7) Ematisaka système nerveux. 8) Ezali kotombola santé mentale Ba faits nutritionnels ya sago sagu Sago Sago ya métroxylon ezwamaka mingi na katikati mpe na ɛsti ya Indonésie. Nutrition ya farine ya sago na 100 gramme ezali 94 g ya hydrates de carbone, 0,2 g ya proteine, 0,2 g ya mafuta, 14 g ya mayi, mpe 355 cal ya calories. Farini ya sago ezali mpe na indice glycémique ya nse oyo ezali na nse ya 55.