Ba recettes ya bilei ya kokila bilei

Ntango etali kokila bilei, ezali na ba recettes mpe bilei ndenge na ndenge oyo okoki komeka. Ezala ozali kolanda kokila bilei oyo esalemaka ntango mosusu, kokila bilei ya losambo, to kokila bilei mosusu, ezali na makambo mingi oyo okoki kosala mpo na kobatela yo. Tala mwa ba recettes ya bilei ya kokila mpe makanisi ya komeka.

Bilei ya kokila bilei ya mokolo ya minei

Bato mosusu bakilaka bilei na mikolo ya sikisiki ya poso, lokola jeudi. Soki ozali koluka ba recettes ya bilei ya mbangu mpo na mokolo ya minei, talelá bilei oyo ezali pɛpɛlɛ, oyo ezali malamu mpo na nzoto, mpe oyo ezali mpasi te mpo na kosilisa yango. Supu ya ndunda, salade ya mbuma, mpe bilei oyo esalemi na yaourt ezali kopona malamu mpenza.

Bilei ya kokila bilei ya Shivaratri

Mbala mingi kokila bilei ya Shivaratri esɛngaka koboya mbuma, mbuma ya mbuma, mpe biloko oyo bizali kolya ndunda te. Ba recettes ya bilei ya kokila mpo na Shivaratri mingi mingi ezalaka na bilei oyo esalemi na biloko lokola pomme de terre, pomme de terre, mpe biloko ya miliki.

Bilei ya kokila bilei ya Sankashti Chaturthi

Bilei ya kokila bilei ya Sankashti Chaturthi ebongisamaka kozanga kosalela mbuma ya momesano mpe lentilles. Bambuma, noix, mpe biloko ya sukali oyo euti na miliki ezali maponi oyo bato mingi baponaka mpo na mokolo oyo ya kokila bilei.

Upwas Bilei ya malamu

Upwas, to kokila bilei, bilei ya malamu oyo okoki kopona ezali na ba recettes lokola sabudana khichdi, manteka chutney, mpe ba crêpes oyo ezangi gluten. Bilei oyo ezali kaka elengi te kasi epesaka mpe biloko oyo esengeli mpo na kobatela yo makasi na ntango ya kokila bilei.

Kokita ya kilo na bilei ya kokila bilei

Soki ozali kokila bilei mpo na kokita kilo, ezali na ntina mingi otya makanisi na yo na bilei oyo ezali na calories mingi te mpe oyo ezali na biloko oyo esalisaka nzoto. Salade, smoothies, mpe ndunda ya gril ekoki kozala banzela malamu mpo na bilei ya kokila bilei mpo na kosunga mikano na yo ya kokita kilo.

Bilei ya kokila bilei na ntango mosusu

Kokila bilei na ntango mosusu epesaka nzela na bilei ndenge na ndenge na ntango ya kolya maninisa . Bilei lokola ba proteines ya mafuta te, mbuma ya mbuma, mpe légumineuses ekoki kozala ba choix ya kokoka mpo na kobuka kokila na yo mpe koleisa nzoto na yo.