1 1/2 lbs. ba fleurs ya chou-fleur 6 oz. fromage mozzarella oyo bakati na biteni 2 tbsp. ail ya kokatakata 1/2 tbsp. pilipili ya moindo 1 tsp. ba chives oyo bakatá 1 tsp. mputulu ya truffe Yekola ndenge ya kosala chou-fleur mashed na ndenge ya mbangu mpe ya pete! Ezali malamu mingi mpo na balambi ya ebandeli lokola! Chou-fleur puré ezali remplacement ya suka ya puré ya pomme de terre. Ozuaka goût nionso pe satisfaction ya goût munene sans ba calories nionso na ba carbs. Recette na biso ya purée ya Chou-fleur ezali malamu atako bongo. Ezali pete mpo na kolanda, mbangu, mpe nzoto kolɔngɔnɔ. Ezali waaaaay heathier koleka. Recette na biso ya pomme de terre ya chou-fleur ezali super basse na ba calories, mafuta, carbs, kasi na proteine ​​mingi. Ba meilleur partie ezali que ezalaka na goût... donc... bien!