Ingrédients ya Hummus ya masangu:

• 1 kopo ya Puré ya Pouce na bibombelo
• 1/2 kopo ya Poireaux ya Bibombelo (Elongolami mai & Esukolami)
• 1/2 kopo ya Mafuta ya Olive Vierge Extra
• 4 Ba Cloughs ya Ail
• 1 tbsp ya Tahini
• 2-3 tbsp Jus ya Citron
• 1 tsp Paprika ya milinga
• 1/2 tsp Poudre ya Kumini
• 1/4 kopo ya Mai
• 1 tsp ya Mungwa
• 1/2 tsp Piment Noir oyo enyatami

Oyo ezali recette ya mbangu pe ya pete. Nyonso osengelaki kosala ezali kosangisa biloko mpe kosangisa yango.