Protéine Packed Poids na ba régimes ya santé

Na épisode ya lelo ya 285 ya Ranveer Show, tozali kosangana na Suman Agarwal. Akaboli boyebi ya mozindo na ntina ya ntina ya proteine, batoli ya ofele mpo na kokita kilo, matomba mpe mabe ya kokila bilei ntango mosusu, mpe lolenge ya kosala ngalasisi na ndako. Tokolobela ntina oyo osengeli koboya biloko ya kolya lokola glace, masanga ya malili, sucré, mpe papad, mpe ndenge ya kolamba ndunda na ndenge oyo ebongi. Podcast oyo ya Hindi ezali lisungi ya motuya mingi mpo na baye bazali na mposa makasi ya kozwa lolenge ya bomoi ya malamu mpe bazali na mposa makasi ya kopesa bomoi na bango nzela ya sika. Koba kotala ba podcasts ya Hindi na chaîne hindi ya BeerBicep oyo olingaka mingi Ranveer Allahbadia. #kokita ya kilo #motindo ya bomoi ya malamu