Ingrédients:
1 1/2 kopo ya biteni ya mbila oyo ezali na sucré te
1 kopo ya noix, oyo bakati na ndenge ya moke (combinaison nionso)
1 Tbsp. mboto ya chia
1 tsp. kanela
2 Tbsp. mafuta ya mbila
Pince ya mungwa

1. Chauffer four na 250 degrés. Line na lokasa ya kotumba na papier parchemin.
2. Sangisa biloko nionso na kati ya saani pe sangisa pona kosangisa. Panza yango ndenge moko na lokasa ya kotumba mampa.
3. Lamba na boumeli ya miniti 30-40 to tii ekokóma wolo.
4. Longola na four mpe bomba ba extras na frigo.