Bobongisi bilei oyo ebongi na budget mpo na kolya malamu

Biloko ya kosalela

• Pomme de terre ya sukali oyo batumbaki
• Brocoli ya kotumba
• Crèpes ya farini ya manioko
• Pomme de terre ya sukali oyo esalemi na mafuta
• Poire ya kotumba oyo batumbaki
• Jerme ya mboto ya Chia ya fraise
• Makei ya makasi ya kolamba
• Salade ya Thon
• Matungulu ya motane oyo esalemi na marinade
• Vinaigrette ya Balsamique
• Elamba ya Tahini ya Moutarde ya érable

Bilei ya kosangana nokinoki

• Crépes ya Fraise
• Enveloppe ya salade ya thon
• Salade ya poire ya pilipili ya motane oyo batumbaki
• Pomme de terre oyo ekangami na pomme
• Saani ya Pomme de terre oyo esalemi na mafuta
• Likei ya kolamba makasi oyo esalemi na assaison
• Boîte Bento ya Salade ya Thon

Guide oyo ya kobongisa bilei oyo ezali na budget-friendly ezali kolakisa yo ndenge ya kosala bilei ya malamu na biloko ya malamu kozanga kobuka banque. Bongisa ebele ya biloko ya elɛngi lokola pomme de terre ya sukali oyo batumbaki mpe poireaux mpo na kosangisa bilei oyo ezali malamu mpo na nzoto na pɛtɛɛ nyonso na boumeli ya pɔsɔ mobimba. Sepela na bilei lokola enveloppe ya salade ya thon to crêpes ya fraise, maximiser ezala goût mpe matomba ya santé. Parfait pona mutu nionso oyo azali koluka ko simplifier planification ya kolia tango azali kolia bien!